ekonomi
Karaciğerin kendini yenileme gücü, bedenimizin eşsiz özelliklerinden biridir. %70'e kadar kayıp olsa bile süratle yenilenen karaciğerin, sağlıklı hayat alışkanlıklarıyla nasıl desteklenebilir?
Teknolojinin süratle ilerlemesi ekran bağımlılığını da artırıyor. Sıhhat Bakanlığı Yardımcısı Doç. Dr. Şuayip Birinci, “Ülkemizde ekran izleme mühleti yüzde 43.92 olarak tespit edildi.
Günümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fizikî olarak tam manasıyla dinlenmiş hissetmek için kâfi ve kaliteli bir uykuya gereksinim duyuyoruz. Gerilim, ağır çalışma temposu ve teknolojinin daima hayatımızda olması üzere faktörler nedeniyle ise tam manasıyla kaliteli bir uyku çekemiyoruz. Lakin bu sorunu bir nebzede olsa hafifletmek ve vücudunuzu rahatlatmak için uyumadan evvel birtakım içecekleri tüketebilirsiniz.
"Operasyon öncesi ayrıntılı bir sıhhat değerlendirmesi yapılması gerekiyor"
Kolajen, cilt, saç, tırnaklar ve bağ dokularının sıhhatini koruyan en kıymetli proteinlerden biridir. Yaşlandıkça azalan kolajen üretimi, kırışıklık ve cilt sarkmalarına yol açar. Pekala, hangi besinlerde kolajen bulunur? Gelin, birlikte inceleyelim!
Bedenimizin doğal filtresi olan karaciğer, sıhhatimiz için kritik bir rol üstleniyor. Kendini yenileme yeteneğine sahip olan bu organ, besinlerle birlikte bedenimize giren toksinler ve ziyanlı unsurlardan bizi koruyor. Lakin bu durum, karaciğerin takviyeye muhtaçlığı olmadığı manasına gelmiyor. Uzmanlara nazaran, sağlıklı bir karaciğer için vakit zaman bu organa yararlı olan yiyecekleri tüketmek büyük kıymet taşıyor.