Uyku sorunu yaşayanlar dikkat! Bu besinler uyku kalitesini artırıyor!
Uyku sorunu yaşayanların bu sorunu atlatabilmeleri için tüketecekleri bazı besinler bulunuyor. İşte uyku probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak besinler..
Kategori: Sağlık
Sizi Einstein gibi yapacak beyin güçlendirici 10 bitki
Zihninizin en üst düzeyde çalışmasını istiyorsanız, hafızayı geliştiren ve beyin fonksiyonlarını iyileştiren bitkileri deneyebilirsiniz. İşte beyin güçlendiren 10 bitki...
Hikmet Sami Türk: Seçim 14 Mayıs’ta yapılırsa yeni yasa uygulanır
"Seçimlerin başlangıç tarihi ile seçim günü karıştırılıyor"
Uyurken yatış şekliniz böyleyse dikkat! Yanlış pozisyonda uyumak pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor
Kaliteli bir uyku almak için yatış pozisyonunu doğru belirlemeniz gerekiyor. Fazla bilinmese de uyurken aldığınız pozisyonlar uzun vadede bazı sağlık problemlerine yol açabiliyor. Sağ tarafa ya da sol
Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü uyardı: İnmeden yılda 6 milyon insan ölüyor
Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü dünyada bir yılda 17 milyon kişini maruz kaldığı ve 6 milyon kişi hayatını kaybettiği inme konusunda bir açıklama yaparak, buna bağlı risklerin azaltılması için yazılı bir basın açıklaması gerçekleştirdi.
Kilo verilirken yapılan 10 hata
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Tuğba Küçük, acilen, süratle kilo vermek için kulaktan duyma programların ileride daha fazlasını almaya sebep olduğunu söyledi.